זוגיות .
זוגיות קדמה להורות והייתה הבסיס שממנו צמחה ההורות אלא שההורות היא משימת חיים והיא כה
טוטאלית שבהרבה מהמקרים היא מטשטשת את הזוגיות . המסר לילדים שההורים מקדישים זמן –
לעצמם יוצאים לבלות, יש תחומי עניין זה המודולינג עבורם. יש חילוקי דעות, אתם אנשים שונים ,
וזה טבעי ואפילו רצוי ) 69% מהריבים אינם פתירים מזכירה
מתכון חמש שעות שבועיות לשמירה על זוגיות טובה גו'ן גוטמן – –
מדובר במאמץ משני הצדדים להקדיש 5 שעות שבועיות לזוגיות באופן עקב י
• פרידה בבוקר: בבוקר לפני שנפרדים מספרים זה לזה על דבר אחד שעומדים לעשות באותו
היום. זה אמור לקחת 2 דקות. ) 2 דקות X 5 ימים בשבוע = 10 דקות (
• פגישה בערב : בסוף היום מנהלים שיחה רגועה ללא רעשי רקע כמו טלוויזיה וכו’ במשך 20
דקות. ) 20 דקות 5 ימים בשבוע = 100 דקות (
• ביטויי הערכה וחיבה: הבעה כנה של הערכה וחיבה פעם ביום, כל יום, זה אמור לקחת לא
יותר מ 5 דקות. ) 5 דקות X 7 ימים בשבוע = 35 דקות (
• מחווה גופנית: כל יום להביע חיבה גופנית בנשיקה, חיבוק, ליטוף, לא יותר מ 5 דקות. ) 5
דקו ת X 7 ימים בשבוע = 35 דקות (
• דייט שבועי אינטימי רק שניכם לשעתיים. ) 120 דקות פעם בשבוע = 120 דקות (
לפני הלידה, אני ממליצה לצפות בב ן/ת הזוג שלי, להבין מה חשוב לי )וגם לילדים שלי..( לדבר את –
זה לראות מה מתאים ולהבין ברגע האמת מה יחזק אות י. –
5 שפות של אהבה ד"ר ג'רי צ'פמ ן –
1. השפה המילולית
שפת אהבה זו משתמשת בעיקר בביטו י מילולי לרגשות. שמה דגש על אמירות רומנטיות, שיחות
עומק, הקשבה, כתיבת מכתבים שופעי מחשבה, שירים ודימויים.
2. שפת המגע
שפת המגע אופיינית לאנשים שבדרך כלל יחושו פחות נוח בשדה השפה המילולית ויעדיפו לבטא את
רגשותיהם באמצעות מחוות גוף.
3. שפת המתנות
זוהי עוד שפה שקשורה למחוות ולא למילים. מתנות הן לא רק עצם הקנייה של משהו, אלא ביטוי של
מחשבה. דרך המתנה מנסה בן הזוג לומר: "חשבתי עליך, זכרתי שרצית את זה, ראיתי משהו ועלית
במחשבותיי".
4 . פע ולות/ מחוות/ ג'סטות במעשי ם
בן הזוג שלך לא מתנצל אחרי מריבה, לא קונה לך מתנות ולא אומר לך תדיר כמה הוא אוהב אותך,
ובכל זאת, בשבת האחרונה התעוררת פתאום ב- 10 בבוקר לתוך שקט מופתי ולא הבנת מה קרה
פה, לאן נעלמו הילדים ואיך ישנת כל כך טוב? ובכן, נראה כי מישהו ניסה להגיע אליך בשפת
הפעולה.
5. זמן איכות
בן זוג כזה אוחז באמונה שזמן יקר מכל דבר, ושאם רק יהיה לכם מספיק מרחב להיות יחד תוכלו
להתקרב ולהעצים את הזוגיות .
הצטרפות הבייבי למשפח ה
להבין אותו, לפני הכל. זו סיטואציה שמצד אחד "מישהו לקח לי את המקום" מהצד השני "אחים זה
החיים" .

הצטרפות הבייבי למשפחה

1 . לא לשכוח שעד לפני שנייה הוא היה הבייבי צילמנו אותו, נישקנו אותו, חיבקנו אותו, שיחקנו –
איתו .
2 . לחשוב מה מתאים לו ולא מה יפצה אותו האם מתנה ? האם ברכה? מחזירה אתכם לשפות –
האהבה .
3 . אנחנו חיבים סובלנות ולהבין שהזמן עושה את שלו ויש לו תפקיד מרכזי. –
4 . המודעות וההבנה שתפקידנו ההורי זה לא לתת לחשש "שנוטשים אותי" מקום .
5 . לייצר רגעים של ביחד.
6 . הוא צריך אמת כי הכל מורכב לו אני רוצה שיראה אותנו מפגינים אהבה כי יש אהבה – –
לכולם .
7 . לא לסנג'ר אות ו לתת לו מקום של בוגר להתייעץ איתו למשל. – –
8 . זמן יחד אחד על אחד –
9 . מוד א.נ.י אהוב, נחוץ ושייך –
10 . לזכור שכל התנהגות יושבת על צורך והצורך הבסיסי של כל ילד להרגיש שייך! –

"כשילדינו מתנהגים בצורה הנוראה ביותר, זו העת בה הם זקוקים לאהבתנו יותר מכל. "

סאמי וידאל הול –